Sık Sorulan Sorular

Süreç, sizi zorlayan durumu anlamak için yapılan ilk görüşmelerle başlar. Ardından sorunun nasıl işlediğini birlikte anlar ve ortak hedefler belirleriz. Seanslarda bu hedefler üzerinde çalışılır, belirli aralıklarla ilerleme gözden geçirilir ve hedeflere ulaşıldığında süreç planlı biçimde sonlandırılır.

İlk seans bir tanışma ve anlama görüşmesidir. Sizi neyin getirdiğini, bu zorlanmanın ne zamandır sürdüğünü ve yaşamınıza etkisini konuşuruz. Gizlilik, seansların düzeni ve çalışma çerçevesi de bu görüşmede netleştirilir. Her şeyi ilk seansta anlatmanız gerekmez.

Yaşadığınız zorlanma haftalardır sürüyorsa, günlük işleyişinizi, ilişkilerinizi ya da kendinizle ilgili hislerinizi etkiliyorsa ve tek başınıza baş etmek yorucu hâle geldiyse destek almayı düşünebilirsiniz. “Yeterince kötü” olmayı beklemek gerekmez.

Kaygı ve panik, depresyon, travma, obsesif kompulsif bozukluk, yeme sorunları, ilişki ve iletişim sorunları, tükenmişlik, öz değer sorunları, psikoonkoloji ve hamilelik ya da doğum sonrası süreçler gibi pek çok alanda destek verilmektedir. Tüm başlıklara Çalışma Alanları sayfasından ulaşabilirsiniz.

Süre; sorunun niteliğine, sizin hedeflerinize ve sürece katılımınıza göre kişiden kişiye değişir. Bilişsel ve Davranışçı Terapiler hedef odaklı çalışır; ilk görüşmelerden sonra sürecin tahmini planını birlikte konuşur, ilerlemeyi düzenli aralıklarla gözden geçiririz.

Terapinin yöntemi, hedefleri ve gizlilik ilkeleri aynıdır; yalnızca ortam değişir. Online görüşmeler görüntülü bağlantı üzerinden, bulunduğunuz yerden yapılır. Yüz yüze görüşmeler ise Bolu’daki kliniğimizde gerçekleşir. Hangisinin size uygun olduğunu ilk görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.

Seanslarda paylaştığınız her şey gizlilik ilkesi çerçevesinde korunur ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Gizliliğin istisnaları yalnızca yasal zorunluluklar ve kendinize ya da başkalarına yönelik ciddi bir zarar riskinin bulunduğu durumlarla sınırlıdır; bunlar ilk seansta detaylı şekilde açıklanır.

İletişim sayfasındaki formu doldurabilir, telefonla arayabilir ya da e-posta gönderebilirsiniz. Size en kısa sürede dönüş yapılır ve uygun bir görüşme zamanı birlikte planlanır.

Seans ücreti ve ödeme ile ilgili bilgiler randevu görüşmesi sırasında paylaşılır. İletişim sayfasından ya da telefonla ulaşabilirsiniz.

Çift terapisi, ilişkinin kendisine odaklandığı için ideal olan her iki tarafın da süreçte yer almasıdır. Bir taraf katılmak istemiyorsa, kendi yaşadıklarınızı ele almak için bireysel görüşme de bir seçenek olabilir. Bu konuyu ilk görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.

Hayır. İlaç yazma yetkisi psikiyatri uzmanlarına aittir. Psikoterapi sürecinde ilaç tedavisinin faydalı olabileceği bir durum söz konusuysa, sizi bir psikiyatri uzmanına yönlendirmek ve gerekirse birlikte çalışmak mümkündür.

Bireysel psikoterapi ve çift terapisi hizmetleri yetişkinlere yöneliktir.