Hizmetler
Çift Terapisi
Çift terapisi, partnerlerin ilişkilerinde yaşadıkları güçlükleri anlamalarına, aralarındaki etkileşim ve iletişim örüntülerini fark etmelerine ve ilişkilerinde ihtiyaç duydukları alanlarda değişim sağlamalarına yardımcı olmayı amaçlayan profesyonel bir süreçtir.
Çiftlerin ilişki dinamikleri, yaşam öyküleri, ihtiyaçları ve terapiye başvurma nedenleri birbirinden farklıdır. Bu nedenle terapi sürecinde yalnızca yaşanan sorunlara değil, bu sorunların ortaya çıkmasına ve sürmesine katkıda bulunan etkenlere ve çiftin ilişki içerisinde geliştirdiği davranış örüntülerine de odaklanılır. Süreç, çiftin ihtiyaçları ve terapi hedefleri doğrultusunda planlanır ve terapistle çiftin iş birliği içinde yürütülür.
Çift terapisine hangi durumlarda başvurulabilir?
Çift terapisine yalnızca ilişkinin ciddi bir kriz yaşadığı dönemlerde değil, ilişkide tekrarlayan güçlüklerin fark edildiği veya çiftlerin ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde sürdürmek istedikleri durumlarda da başvurulabilir.
Çift terapisinde ele alınabilecek başlıca konular arasında:
- İletişim sorunları
- Sık veya tekrarlayan çatışmalar
- Duygusal uzaklaşma ve ilişkide yakınlığın azalması
- Güven sorunları
- Kıskançlık
- Aldatma sonrası yaşanan güçlükler
- İhtiyaç ve beklentilerin ifade edilmesinde yaşanan sorunlar
- Problem çözme ve ortak karar alma güçlükleri
- Ailelerle ilişkiler ve sınırlarla ilgili sorunlar
- Evlilik, ebeveynlik veya diğer önemli yaşam değişikliklerine uyum
- Ayrılık veya boşanma konusunda yaşanan kararsızlıklar
yer alabilir. Her çiftin yaşadığı güçlük ve ilişki dinamiği farklı olduğu için, terapi sürecinde ele alınacak konular çiftin ihtiyaçları ve terapi hedefleri doğrultusunda belirlenir.
Çift terapisinin amacı nedir?
Çift terapisinin amacı, çiftin yaşadığı sorunların nasıl bir bağlamda ortaya çıktığını ve sürdüğünü anlaması; birbirlerinin duygu, düşünce ve ihtiyaçlarını daha iyi fark edebilmesi ve ilişkide yaşanan güçlüklerle daha işlevsel biçimde baş edebilmesidir.
Bu süreçte çiftlerin iletişim ve problem çözme becerilerini geliştirmeleri, çatışmaları daha sağlıklı biçimde ele alabilmeleri, ihtiyaç ve beklentilerini açık bir şekilde ifade edebilmeleri ve birbirlerinin deneyimlerini daha iyi anlayabilmeleri üzerinde çalışılabilir.
Çift terapisi, her koşulda ilişkinin devam sürmesini hedeflemez. Terapi, çiftlerin ilişkilerini ve ihtiyaçlarını daha açık bir şekilde değerlendirebilmelerine ve ilişkileriyle ilgili kararlarını daha sağlıklı bir zeminde ele alabilmelerine de yardımcı olabilir.
Çift terapisi süreci nasıl ilerler?
Çift terapisi, partnerlerin terapiye başvurma nedenlerini, ilişkide yaşadıkları güçlükleri, ilişkinin öyküsünü, beklentilerini ve terapi hedeflerini anlamaya yönelik kapsamlı bir değerlendirmeyle başlar. Süreçte her iki partnerin deneyimine ve ilişkiye dair bakış açısına yer verilir.
Değerlendirme sürecinde yalnızca yaşanan çatışmaların içeriğine değil, çiftin bu çatışmalar sırasında nasıl bir etkileşim içinde olduğuna da odaklanılır. Tekrarlayan davranış örüntüleri, bu örüntüleri ortaya çıkaran ve sürdüren etkenler ve bunların ilişki üzerindeki etkileri birlikte değerlendirilir. Bu değerlendirme doğrultusunda terapi hedefleri çiftle birlikte belirlenir ve süreç çiftin ihtiyaçlarına özgü olarak planlanır.
Çift terapisinde terapistin rolü partnerlerden birinin yanında yer almak veya kimin haklı olduğunu belirlemek değildir. Terapist, her iki partnerin deneyiminin anlaşılabileceği ve ilişki içerisinde yaşanan güçlüklerin birlikte ele alınabileceği güvenli ve tarafsız bir terapi ortamı oluşturmayı amaçlar.
Terapi planı doğrultusunda seanslarda çiftin ihtiyaçlarına uygun çeşitli terapötik yöntem ve uygulamalardan yararlanılabilir. Seanslarda ele alınan konuların günlük yaşama aktarılmasını desteklemek amacıyla çiftle birlikte, seanslar arasında uygulayabilecekleri egzersizler veya atabilecekleri adımlar planlanabilir.
Terapi hedefleri, kullanılan yöntemler ve süreçte kaydedilen ilerleme terapi boyunca birlikte değerlendirilir. İhtiyaçlar veya terapi hedefleri değiştiğinde terapi planı da bu doğrultuda yeniden gözden geçirilebilir.
Seans süresi ve görüşme sıklığı
Çift terapisi seanslarının süresi, uygulanan çalışma biçimine ve çiftin ihtiyaçlarına göre planlanır. Özellikle terapinin başlangıç döneminde görüşmelerin düzenli aralıklarla gerçekleştirilmesi sürecin verimliliği açısından önem taşır.
Terapi süresi ve görüşme sıklığı; çiftin terapiye başvurma nedenine, yaşanan güçlüklerin niteliğine, çiftin ihtiyaçlarına ve terapi hedeflerine göre değişiklik gösterebilir. Süreç boyunca terapi hedefleri ve kaydedilen ilerleme belirli aralıklarla değerlendirilir. Bu değerlendirmeler doğrultusunda terapi planı ve görüşme sıklığı yeniden düzenlenebilir.
Terapi hedeflerine ulaşılması ve elde edilen kazanımların sürdürülebilir hâle gelmesiyle birlikte sonlandırma süreci çiftle iş birliği içinde planlanır.
Diğer Çalışma Biçimleri