Duygudurum ve Yas
Duygudurum Sorunları
Duygudurumdaki belirgin çökkünlük ya da yükselme dönemleri ve duygu dalgalanmaları.
Duygudurum sorunları; ruh hâlinin uzun süre çökkün kalması, olağandışı biçimde yükselmesi ya da bu iki durum arasında belirgin dalgalanmalar göstermesiyle kendini belli eder. Herkes zaman zaman iniş çıkışlar yaşar; ancak bu dalgalanmalar yoğun, uzun süreli ya da gündelik yaşamı bozacak ölçüde olduğunda destek almak önemlidir.
Nasıl kendini gösterebilir?
Uzun süren üzüntü ve ilgi kaybının yanı sıra, bazı dönemlerde uyku ihtiyacında azalma, aşırı enerji, hızlı konuşma, fikirlerin akışında hızlanma, dürtüsel kararlar ya da aşırı sinirlilik gibi belirtiler görülebilir. Bu tür belirtilerde psikiyatrik değerlendirme önemlidir.
Terapide nasıl çalışılır?
Psikoterapi, duygudurumdaki değişimlerin erken fark edilmesine, uyku ve günlük düzenin korunmasına, tetikleyicilerin belirlenmesine ve düşünce ile davranış örüntülerinin ele alınmasına odaklanır. BDT, özellikle depresif dönemlerde etkili beceriler kazandırır. Duygudurum sorunlarının izlenmesinde ve gerektiğinde ilaç tedavisinde psikiyatri uzmanıyla iş birliği yapılması önerilir.
Bu sayfa genel bilgilendirme amacı taşır; tanı koymaz ve bireysel bir değerlendirmenin yerini tutmaz. Destek almak için randevu oluşturabilirsiniz.
Bu konuda destek almak için
Bolu’da yüz yüze ya da online olarak bireysel terapi ve online terapi seçeneklerinden size uygun olanı birlikte belirleyebiliriz. Süreç hakkında sık sorulan sorulara göz atabilir ya da iletişime geçebilirsiniz.