İlişkiler ve İletişim
İlişki Problemleri
Çiftlerin ve yakın ilişkilerde yaşanan güven, yakınlık ve tekrar eden çatışma sorunları.
İlişki problemleri; tekrarlayan tartışmalar, uzaklaşma, güven sorunları, beklentilerin karşılanmaması, ilişkide yalnız hissetme ya da bağlanma güçlükleri gibi farklı biçimlerde ortaya çıkabilir. Çoğu zaman sorun tek bir kişide değil, iki tarafın birbirini tetikleyen örüntüsünde yatar.
Nasıl kendini gösterebilir?
Aynı konuda tekrar eden tartışmalar, eleştiri ve savunma döngüsü, küçümseme, konuşmaktan kaçınma, duygusal ya da fiziksel mesafe, ilişkiden beklentilerin netleşmemesi ve ilişkinin geleceğine dair belirsizlik örnek olarak verilebilir.
Terapide nasıl çalışılır?
Bireysel ya da çift terapisinde ilişkideki örüntüler, bu örüntülerin altında yatan ihtiyaçlar ve duygular ele alınır. Çift terapisinde Gottman yaklaşımından yararlanılarak iletişim biçimleri, çatışma yönetimi, güven ve yakınlığı güçlendirme becerileri üzerinde çalışılır. Bireysel terapide ise kişinin ilişkilerdeki inanç, beklenti ve davranış kalıpları ele alınır.
Bu sayfa genel bilgilendirme amacı taşır; tanı koymaz ve bireysel bir değerlendirmenin yerini tutmaz. Destek almak için randevu oluşturabilirsiniz.
Bu konuda destek almak için
Bolu’da yüz yüze ya da online olarak bireysel terapi ve çift terapisi seçeneklerinden size uygun olanı birlikte belirleyebiliriz. Süreç hakkında sık sorulan sorulara göz atabilir ya da iletişime geçebilirsiniz.